用事があり日中に外出。帰りに寄り道しようと思っていたけれど、あまりにも暑く、見事にバテてしまったので断念。持ち歩き用の扇風機をついに実戦投入したら、かなり良い感じだった。風があるだけでこんなにも変わるものなのね……。
今日の用事を終えたことにより、今月これ以降は物理的出勤と通院以外で外出する機会がなくなった。今月はゆっくりすることにしているとはいえ、しかしそれにしても……。ものすごく暑いので引きこもるくらいが丁度良いのかもしれない、ということにしておく。家で色々しようそうしよう。
2020年8月5日
一日中考えごとをしつつ物理的出勤して物理的退勤して #ロパ飲み を観て家事をして……と過ごしていたら、見事に書くことがない。というか、書けることがない。そんな日もある。
2020年8月4日
梅雨明け翌日（8/2）に半袖着用での外出を解禁して、しかし初日はイマイチ夏っぽくなくて拍子抜けしたけれど、昨日今日はとても夏。完全に夏。めっっっっっっちゃ暑い。
母上と「最近の流行りは長めのスカートだから（お店に並んでいるのもほとんどが長いスカートだから）困る」という話題で盛り上がった。母上は単純に長いスカートが苦手。私は杖＆膝サポーター装備の都合で長いものは極力避けたい（とはいえズボンより断然スカート派なので普段から膝上〜膝丈のものを着用している）。売っているところには売っているのかもしれないけれど……。ううむ。
調べものとか探しものとか考えごととかに勤しんでいると時間が経つのがスピーディーすぎる……明日も物理的出勤なのにもうこんな時間………。
2020年8月3日
毎月恒例、髪メンテの日。諸事情で急遽担当さんが替わることになったけれど、将来有望な方の予感がするので、一緒に良い塩梅にしていけたら良いと思う。
ついでにサクッとお買いものをして帰宅。自宅近くで黒い大きな蝶が私の顔面に向かってきたので避けたら、直後にどこからか飛んできた蝉らしき物体が右腕にぶつかってきてそのまま弾かれていた。みんな前を見ながら飛んでおくれ……。
まだ日が出ている時間に入浴を済ませ、自律神経対策に買ってみたハーブティーを飲んでみたら、そのまま12時間くらい寝てしまった。良いんだか悪いんだか。
2020年8月2日
更新。実はこの連載をはじめる前の企画段階で既に未来のラインナップに挙がっていた話だったりする。次回は9月6日。また深夜というか早朝upにならないようにしたいところ……。
このところ連日「深夜に突然しゃっくりが出る」という怪現象が発生しており、その旨をTwitterに書いてみたところ、フォロワーさんから「副交感神経がアレなのでは」という内容のリプを頂いた。ので、ググってみたところ、思い当たる節しかなかった。さすがは自律神経失調症のプロこと私である（※全然褒めてない）。対策を考えようそうしよう……。
2020年8月1日
休息日。昨日も書いた通り、今日から1ヶ月間は「休息＆改造月間」なので、まずは休息。
2020年7月31日
ついに梅雨が明けないまま7月が終わってしまった。
今年の8月は「休息＆改造月間」とする。2ヶ月くらい前からそうしようと決めていた。そのために、何の予定もないのに丸1週間お休みにしてみたり、有給を駆使して物理的出勤日をいつもの6割くらいに減らしてみたりと、極力ゆっくりできるようなスケジュールを組んでいる。家の中でも（家事等はするけれど）休むことを最優先して、力を抜きつつ、普段はなかなかできないor今までやりたくてもできなかったあれこれをしようと思う。
いつも土日祝日も物理的出勤だし、緊急事態宣言下でも（シフトの間引きはされたけれど）物理的出勤だったし、他にも様々なことを同時進行で動かし続けているし、だからこそたまには意図的に気を抜くのもいいじゃないか、という、そんな感じ。
偶然にも、タイミングを同じくして自分の中の何らかのモードがカチッと音を立てて変わった感があるので、この期間を有効活用して心身や色々な諸々を上手いことデストロイ＆リビルドしたい。
要は、自分による自分のための1ヶ月。自分史上はじめての試み。絶対に充実させたいし、絶対に成功させたい。でも気合いを入れすぎると休まらないので、そこは程々に。
