なんだか今日は一日中「2019年4月26日金曜日」の気分だった。丸一日ズレている。
いつもの病院といつもの薬局へ。薬剤師のおじちゃんが「お薬手帳がいっぱいになりましたー。キリがいいので令和から新しいのを使ってください」と新品をくれた。二人で「うふふふふふ」と笑い合ってしまった。そんな昼下がり。
その後、立川まで出てお買いものをしたり、遅いお昼ごはん代わりにお茶したり。本棚珈琲（※店名）のワッフルが美味しくて驚いた。サクサクもちもち。ここは珈琲も美味しいので最高。本屋さんの中にある（というか本屋さんが運営している）というのもさらに最高。
ところで、一昨日の夜から筋トレのメニューを変えてみたら、今日もまだ筋肉痛が残っている。昨日のほうがすごかったけれども、体の動かし方によってはまだ痛い。とはいえ、量も時間も2.5倍くらいにした上に、「普段使っていない筋肉を鍛える」的なコンセプトのお手本に沿ってやってみたので、さもありなん、といったところ。少なくとも、効いているということだけはよくわかる。
